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广深沿江二期女职工瑜伽课堂开班啦
作者:陈键  发布时间:2018/7/27 11:02:28    点击:673

    为进一步加强 “幸福之家十个一工程”建设,努力打造“员工健康关爱计划”等工会工作品牌,推动女职工工作创新发展,号召广大女工巾帼岗位建功。在广深沿江二期党政工等各级组织的大力支持下经过近一个月的筹划布置,该项目职工活动室瑜伽课堂于近日正式建成并投入使用。
    7月26日晚19:00,广深沿江二期项目工会精心组织的“女职工瑜伽课堂”在职工活动室正式“开班”。此次活动吸引了项目部9名女职工及家属的积极响应和热情参与,为了不影响工作和保证课堂质量,瑜伽课堂于每周四上课,每节课可容纳12名女职工参与。
    为使“瑜伽课堂”能顺利的开展起来,项目工会为女职工配置了服装、瑜伽垫等物品,女工委聘请了专业瑜伽老师进行授课。课堂上,大家伴着舒缓的轻音乐,跟随着老师的指导,时而盘腿而坐、时而站立舒展,时而弓腰……按照瑜伽呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的学习,沉浸在学习瑜伽的曼妙时光中。
    “长期的伏案工作使我们身边很多同事的身体都不同程度受到办公室综合症的困扰,而瑜伽是一种柔和、舒缓的静态运动形式,能有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等症状,有助于调节舒缓身心压力,让大家远离亚健康,保持积极的工作热情和健康的体态,高效快乐地投入到各项工作中!”该项目工会主席陈键说道。女工们对“瑜伽课堂”的开办十分支持,纷纷表示希望这种健康阳光的活动能长久的开展下去。
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责任编辑:工会
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